In forma con una sedia
Prezzo
19,52 €
Tasse incluse
Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, da modulare secondo l'età e la propria condizione fisica. Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena... Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria...
9788857304908
Scheda dati
- Autore
- Gasquet Pierre de
- Collana
- Discipline
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 25 Novembre 2013
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788857304908
- ean13
- 9788857304908
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