In forma con una sedia
Prezzo
19,52 €
Tasse incluse
Descrizione
Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, da modulare secondo l'età e la propria condizione fisica. Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena... Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria...
Dettagli del prodotto
9788857304908
Scheda dati
- Autore
- Gasquet Pierre de
- Collana
- Discipline
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 25 Novembre 2013
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788857304908
- ean13
- 9788857304908
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