Postura giusta è il segreto del benessere. Come correggere le posizioni del copro per eliminare i disturbi fisici ed emotivi (La
Prezzo
14,64 €
Tasse incluse
Descrizione
Spesso, senza accorgercene, adottiamo posture che costringono a sforzi eccessivi ossa e giunture, provocando, a lungo andare, mal di schiena, dolori articolari e altri disturbi. In questo libro spieghiamo come evitare gli errori posturali più comuni, in casa e in ufficio; suggeriamo inoltre facili esercizi per ritrovare forza muscolare, equilibrio e flessibilità. Avere consapevolezza delle posizioni del corpo da assumere in ogni occasione aiuta a sentirci meglio, a proteggere la nostra salute e a migliorare sia l'equilibrio fisico che quello psicologico.
Dettagli del prodotto
9788870715712
Scheda dati
- Collana
- SENZA COLLANA
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Marzo 2022
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788870715712
- ean13
- 9788870715712
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