Risveglia la tua mente, riconquista la tua vita. Tecniche, strumenti e idee per recuperare l'attenzione perduta in una società d
Prezzo
23,06 €
Tasse incluse
Descrizione
Quante volte ci sentiamo impazienti, irritabili o depressi senza alcun motivo? Per trovare sollievo immediato ci rifugiamo in una merendina al cioccolato, nello scroll infinito dei social o in un acquisto impulsivo online. E ci ritroviamo punto e accapo: temporaneamente gratificati ma fondamentalmente insoddisfatti. È proprio questa continua ricerca di stimoli attraverso i social e altre forme di appagamento immediato a renderci sempre più insaziabili, in un ciclo che si autoalimenta. La psichiatra e autrice bestseller Marian Rojas Estapé ci propone qui una via d'uscita: ritrovare la gioia nel quotidiano utilizzando tecniche sperimentate che ci consentiranno di riscattare l'attenzione perduta, riprendere il filo delle nostre emozioni e dare un senso alla nostra esistenza.
Dettagli del prodotto
9791222201856
Scheda dati
- Autore
- Rojas Estapé Marian
- Collana
- FUORI COLLANA VARIA
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 05 Settembre 2025
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791222201856
- ean13
- 9791222201856
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