Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online
Prezzo
18,30 €
Tasse incluse
Kabat-Zinn Jon, Lucarelli A. (cur.), Colucci L. (cur.), Cucchio F. (cur.), Amade
Frontiere della psiche
Prodotto in più parti di diverso formato
11 Gennaio 2018
Nuovo
Descrizione
Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La "mindfulness" ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del "non sapere" e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo. Include tracce audio per pratiche di mindfulness da ascoltare on line.
Dettagli del prodotto
9788857543963
Scheda dati
- Autore
- Kabat-Zinn Jon, Lucarelli A. (cur.), Colucci L. (cur.), Cucchio F. (cur.), Amade
- Collana
- Frontiere della psiche
- Formato
- Prodotto in più parti di diverso formato
- Data pubblicazione
- 11 Gennaio 2018
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788857543963
- ean13
- 9788857543963
Nuovo
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