Digiuno intermittente zero limiti. Guida completa per dimagrire, bruciare grassi e risvegliare il metabolismo senza rinunce
Prezzo
21,96 €
Tasse incluse
Ford Sienna
SALUTE E FITNESS / Bellezza e Cura della Persona
Libro in brossura
29 Aprile 2025
Nuovo
Hai mai desiderato migliorare la tua salute e il tuo benessere senza dover seguire diete restrittive? Scopri come il digiuno intermittente può trasformare il tuo approccio al cibo! Digiuno Intermittente Zero Limiti è una guida innovativa che esplora il potere del digiuno intermittente, svelando come questa pratica possa trasformare non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Attraverso un approccio scientifico e pratico, l'autrice Sienna Ford, esperta in alimentazione e nutrizione, presenta strategie efficaci per integrare il digiuno nella vita quotidiana, superando le barriere mentali e fisiche che spesso ci trattengono. Il libro offre piani alimentari personalizzati, ricette facili e veloci e suggerimenti per affrontare le sfide quotidiane. Con un linguaggio chiaro e accessibile, viene spiegato come il digiuno possa migliorare la salute metabolica, aumentare l'energia e la longevità e favorire la concentrazione. Inoltre, si approfondiscono gli aspetti psicologici del digiuno, incoraggiando i lettori a rompere i limiti autoimposti e a scoprire il proprio potenziale.
9791222785738
Scheda dati
- Autore
- Ford Sienna
- Collana
- SALUTE E FITNESS / Bellezza e Cura della Persona
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 29 Aprile 2025
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791222785738
- ean13
- 9791222785738
Nuovo
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