Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Prezzo
21,96 €
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Descrizione
Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell'esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull'organismo e sulla mente, dell'apporto di un'alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l'attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.
Dettagli del prodotto
9788892244528
Scheda dati
- Autore
- Garattini Silvio
- Collana
- I prismi
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 26 Settembre 2024
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788892244528
- ean13
- 9788892244528
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