Mindfulness. 100 esercizi per una vita più serena. Nuova ediz.
Prezzo
12,20 €
Tasse incluse
Descrizione
Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo? Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l'attimo presente. Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita. Oltre 100 esercizi per: rallentare e sentirci più centrati; liberarci dagli schemi mentali nocivi; aumentare la consapevolezza; rimettere le cose nella giusta prospettiva; recuperare il controllo della nostra vita.
Dettagli del prodotto
9788855052795
Scheda dati
- Autore
- Hasson Gill
- Collana
- Wellness
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 15 Ottobre 2020
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788855052795
- ean13
- 9788855052795
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