Luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna (La)
Prezzo
14,64 €
Tasse incluse
Paungger Johanna, Poppe Thomas
Varia best seller
Libro in brossura
20 Settembre 2024
Nuovo
Descrizione
Johanna Paungger e Thomas Poppe hanno trovato una strada che permette a ciascuno di noi di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sulla convinzione che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i nostri muscoli. Il risultato? Riuscire finalmente a rilassarci, rafforzare il nostro sistema immunitario, controllare il nostro peso e migliorare la consapevolezza che abbiamo del nostro corpo. Con il calendario lunare fino al 2034.
Dettagli del prodotto
9788850270736
Scheda dati
- Autore
- Paungger Johanna, Poppe Thomas
- Collana
- Varia best seller
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 20 Settembre 2024
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788850270736
- ean13
- 9788850270736
Nuovo
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