Preparazione atletica per il nuoto. Con DVD (La)
Prezzo
35,38 €
Tasse incluse
Salo Dave, Riewald Scott A.
Prodotto in più parti di diverso formato
18 Novembre 2013
Nuovo
Descrizione
Questo programma di allenamento multidimensionale utilizza le conoscenze e le tecniche del fitness terrestre per ritagliare un programma di esercizi per la forza, la resistenza, la flessibilità, su misura di qualsiasi nuotatore. Dave Salo, allenatore delle medaglie olimpiche Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard, Jason Lezak, e Scott Riewald, specialista di preparazione atletica per il Comitato Olimpico USA, hanno unito le loro conoscenze per creare un programma comprendente: esercizi e suggerimenti per ogni stile; allenamento a secco; tapering per il raggiungimento della performance ottimale; programmazione su base annuale; indicazioni sull'alimentazione prima, dopo e durante le competizioni natatorie. In aggiunta, un DVD della durata di 80 minuti vi porta in piscina e in palestra per mostrarvi gli esercizi effettuati dagli atleti d'élite.
Dettagli del prodotto
9788861270411
Scheda dati
- Autore
- Salo Dave, Riewald Scott A.
- Formato
- Prodotto in più parti di diverso formato
- Data pubblicazione
- 18 Novembre 2013
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788861270411
- ean13
- 9788861270411
Nuovo
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