Primi passi fuori da... L'ansia
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10,98 €
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Descrizione
L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
Dettagli del prodotto
9788821572067
Scheda dati
- Autore
- Middleton Kate
- Collana
- I prismi
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 01 Luglio 2011
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788821572067
- ean13
- 9788821572067
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