Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa
Prezzo
47,58 €
Tasse incluse
Jain Ram, Hauswirth-Jain Kalyani
La scienza dello yoga
Libro in brossura
30 Settembre 2022
Nuovo
Descrizione
Partendo dall'approccio tradizionale allo yoga, insegnanti e praticanti potranno verificare come le posizioni yoga influenzino il corpo interno e come la pratica yoga sistematica possa aumentare la salute olistica e il benessere. Il lettore potrà comprendere anche i benefici apportati dallo yoga dal punto di vista medico e scoprirà gli antichi principi del sequenziamento degli asana secondo i loro chakra (centri energetici) corrispondenti. Gli autori, celebri formatori di insegnanti di yoga, descrivono come creare pratiche di Hatha Yoga sicure, soddisfacenti e olistiche per diversi livelli, temi e obiettivi. All'interno di queste pagine, Ram e Kalyani forniscono descrizioni pratiche di oltre 200 asana, con le rispettive istruzioni, indicazioni di allineamento, controindicazioni e modifiche - che porteranno le lezioni di yoga e la pratica a un livello completamente nuovo.
Dettagli del prodotto
9788892721470
Scheda dati
- Autore
- Jain Ram, Hauswirth-Jain Kalyani
- Collana
- La scienza dello yoga
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 30 Settembre 2022
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788892721470
- ean13
- 9788892721470
Nuovo
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