Allenarsi per gli sport di montagna
Prezzo
42,70 €
Tasse incluse
Jornet Kilian, House Steve, Johnston Scott
Specialist
Libro in brossura
04 Giugno 2020
Nuovo
Descrizione
Si tratta di un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo stanno diventando sempre più popolari e spesso sono praticati dagli stessi atleti nel corso delle diverse stagioni. Questo libro riassume l'esperienza sul campo e la profonda conoscenza del settore maturata dagli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, e supporta il tutto con dati scientifici e ricerche di laboratorio. L'obiettivo è di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.
Dettagli del prodotto
9788889869437
Scheda dati
- Autore
- Jornet Kilian, House Steve, Johnston Scott
- Collana
- Specialist
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 04 Giugno 2020
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788889869437
- ean13
- 9788889869437
Nuovo
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