Quaderno d'esercizi per diventare efficienti
Prezzo
8,42 €
Tasse incluse
Descrizione
Quando siamo efficienti? Quando l'energia che impieghiamo in un'azione raggiunge esattamente il risultato desiderato, senza disperdersi in altri effetti. Diventare più efficienti nella quotidianità può contribuire a migliorare la qualità della nostra vita. Una volta individuate le fonti di dispersione di energia e di tempo, potremo applicare le tecniche della terapia ACT per favorire la flessibilità psicologica, lavorare accompagnati da pensieri positivi e imparare ad accettare le nostre emozioni. Numerosi test, illustrazioni, tabelle e citazioni illuminanti ci indirizzano su questo percorso verso l'efficienza, che ci renderà la vita più piacevole e ricca di senso!
Dettagli del prodotto
9788867318278
Scheda dati
- Autore
- Thalmann Yves-Alexandre
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 03 Settembre 2015
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788867318278
- ean13
- 9788867318278
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