Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile
Prezzo
17,69 €
Tasse incluse
Della Casa Silvia
Salute naturale
Libro in brossura
25 Ottobre 2023
Nuovo
Descrizione
Dopo la gravidanza si possono presentare problemi di incontinenza, disturbi addominali e alla schiena. Molte donne sperimentano questi disagi, che potrebbero dipendere dal perineo, ossia il pavimento pelvico. Spesso non ci si pensa, ma questa è proprio la zona di cui le donne dovrebbero prendersi particolarmente cura durante tutte le fasi della loro vita. Non bisogna rassegnarsi a convivere con fastidi e disagio: la soluzione esiste e questo libro la mostra. L'autrice affronta il problema con sguardo olistico e un approccio integrato, fornisce spiegazioni chiare, suggerisce esercizi pratici e riporta testimonianze di esperti con diverse specializzazioni. Conoscere il perineo, sapere quali pratiche adottare per rafforzarlo e come mantenere la salute e la vitalità di tutta la zona del pavimento pelvico è un percorso accessibile a tutte le donne, che permette di ritrovare la serenità e il benessere.
Dettagli del prodotto
9788866818519
Scheda dati
- Autore
- Della Casa Silvia
- Collana
- Salute naturale
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 25 Ottobre 2023
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788866818519
- ean13
- 9788866818519
Nuovo
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