Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese
Prezzo
12,08 €
Tasse incluse
Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!
9788869879579
Scheda dati
- Autore
- Eiko
- Collana
- Sakura
- Formato
- Libro rilegato
- Data pubblicazione
- 18 Aprile 2019
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788869879579
- ean13
- 9788869879579
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