Mangia, muoviti, ama. Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita
Prezzo
20,50 €
Tasse incluse
Nardone Giorgio, Speciani Luca
Terapia in tempi brevi
Libro in brossura
28 Aprile 2022
Nuovo
Descrizione
Come si fa a costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita, che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo. Quindi mangia: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione; e poi muoviti, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine ama perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.
Dettagli del prodotto
9788833318561
Scheda dati
- Autore
- Nardone Giorgio, Speciani Luca
- Collana
- Terapia in tempi brevi
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 28 Aprile 2022
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788833318561
- ean13
- 9788833318561
Nuovo
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