Smettere di fumare
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8,54 €
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Descrizione
Ma è davvero più "facile"? Sì, a patto che si abbiano chiare le motivazioni per le quali si intende smettere e soprattutto ci si affidi alle tecniche più indicate per il proprio specifico tipo di tabagismo. Ed è proprio partendo da queste considerazioni che Dervaux esamina preliminarmente i differenti livelli che negli individui può assumere la dipendenza nicotinica, valutabile poi da ciascun lettore attraverso i semplici test riportati nel volume. Dopodiché, segue un'ampia rassegna su tutti i metodi, le relative caratteristiche, le possibilità di combinazione e anche le controindicazioni: sostituti nicotinici come cerotti, gomme da masticare, sigarette elettroniche, ma anche farmaci di sostegno, aiuti psicologici, prodotti omeopatici e fitoterapici, agopuntura, ecc. Utilissimi anche i consigli su come evitare di prendere peso una volta smesso di fumare: uno dei timori ricorrenti - ma solo in parte fondati - di moltissimi fumatori e fumatrici.
Dettagli del prodotto
9788864422077
Scheda dati
- Autore
- Dervaux Jean-Loup
- Collana
- Quattro e quattrotto
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 24 Aprile 2014
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788864422077
- ean13
- 9788864422077
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