Prendi fiato e respira. Il benessere della respirazione per vivere meglio

Prezzo
21,96 €
Tasse incluse
Trèfoglie
Manzini Matteo Giovanni
Libro in brossura
30 Settembre 2022
Nuovo
Prendi fiato e respira. Il benessere della respirazione per vivere meglio
Quantità
Lista dei desideri
Confrontare

E-Book non acquistabile
Leonard Orr, padre del rebirthing o respiro circolare, negli anni '70 auspicava che l'arte (e le tecniche) del respiro diventassero materia scolastica, e venissero insegnate alle scuole elementari, insieme alle tabelline e alle regole della grammatica. Matteo Manzini ci è riuscito, per molti anni, ma non è questo il tema del libro, anche se si parlerà anche di questo episodio. Parleremo di sentimenti, di maternità, di ansia e crisi di panico, di viaggi. Il primo respiro, il respiro nell'esogestazione, letteralmente la gravidanza esterna, ovvero i primi nove mesi di vita del neonato, vissuti nel contatto stretto con il corpo materno, nel controllo dello stress, nella cura degli stati depressivi e nella regolazione del metabolismo, dei corretti ritmi sonno/ veglia. Forse conosciamo già molti dei benefici di una corretta, profonda, rigenerante respirazione. Ma come respiriamo davvero? Quanta attenzione portiamo al nostro respiro ogni giorno, durante le attività della nostra routine quotidiana? Ogni ora, ogni minuto, dovremmo avere consapevolezza della necessità di inspirare e poi espirare profondamente, così da restituire ossigeno alle cellule del corpo e permettere loro di continuare a svolgere il lavoro di produrre energia, smaltire rifiuti, ricavare nutrienti dal cibo, rigenerare tessuti e organi. La maggior parte delle persone che, più o meno consapevolmente, iniziano a esplorare le potenzialità del proprio respiro, sono spinte da un'emozione. L'essere umano si muove generalmente per allontanarsi o avvicinarsi: allontanarsi da una condizione spiacevole, dolorosa, fastidiosa, o avvicinarsi al piacere, al godimento, alla meta agognata. Spesso le emozioni sono la scintilla che sta alla base di queste esperienze. Grazie a questo libro capiremo molte cose sulla nostra respirazione. Manzini è uno dei massimi esponenti italiani di questo metodo ma non solo. È Responsabile di uno dei Corsi di Formazione di Breath Coaching più quotati e qualificanti. Ha maturato un'esperienza non comune, in Italia, nel mondo del respiro. È stato uno dei più giovani professionisti nel settore.

Leo Elements Font End

header 01 header 02 header 03 header 04 header 05
content 01 content 02 content 03 content 04 content 05 content 06
footer 01
THEME OPTIONS

Panel Tool

Full Width Boxed Large
Yes No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default
Clear
Headings Color
Clear
Link Color
Clear
Link Hover Color
Clear
Text Color
Clear
Price Color
Clear
Button Background
Clear
Button Hover Background
Clear
Button Color
Clear
Button Hover Color
Clear
Product Background
Clear
Product Name Color
Clear
Product Name Hover Color
Clear
Product Price Color
Clear
Product Regular Price Color
Clear
Product Button Background
Clear
Product Button Hover Background
Clear
Product Button Color
Clear
Product Button Hover Color
Clear
On Sale Badge Background
Clear
On Sale Badge Color
Clear
New Badge Background
Clear
New Badge Color
Clear
Sale Badge Background
Clear
Sale Badge Color
Clear
Online Only Background
Clear
Online Only Color
Clear
Pack Badge Background
Clear
Pack Badge Color
Clear
Block Background
Clear
Block Inner Background
Clear
Block Heading Background
Clear
Block Heading Color
Clear

Builder Page Demo

Category Default Category 2 Category 3 Category 4
Product style default Product style default 2 Product style 01 Product style 02 Product style 03 Product style 04 Product style 05 Product style 06 Product style 07 Product style 08 Product style 09
Product image thumbs bottom Product image thumbs left Product image thumbs right Product image no thumbs Product image no thumbs center Product image no thumbs fullwidth Product image gallery