Sugar detox. Un programma semplice ed efficace per spezzare una volta per tutte la dipendenza dallo zucchero
Prezzo
22,57 €
Tasse incluse
Mosetter Kurt, Simon Wolfgang, Probost Thorsten, Cavelius Anna
ECONOMICI DI QUALITA'
Libro in brossura
10 Gennaio 2018
Nuovo
Un team di specialisti della salute e dell'alimentazione spiega perché lo zucchero è diventato il nemico più insidioso della dieta moderna e come liberarsene. Fortunatamente, tanto sono alti i rischi cui ci espone un consumo eccessivo di zucchero (dal diabete all'Alzheimer, dall'ipertensione al cancro, alla depressione...) quanto è facile spezzare la nostra "dolce" dipendenza, seguendo i tre step indicati dagli autori: passare al vaglio le proprie abitudini alimentari individuando tutti i cibi che contengono zucchero (anche i più insospettabili); scoprire le alternative salutari allo zucchero e come sostituire alimenti inerti o nocivi con ingredienti vivi e benefici; intraprendere un programma detox di 12 settimane che combina dieta ed esercizio fisico. A completare il libro, 38 ricette sugar-free per mettere subito in pratica i principi della nuova dieta.
9788857308029
Scheda dati
- Autore
- Mosetter Kurt, Simon Wolfgang, Probost Thorsten, Cavelius Anna
- Collana
- ECONOMICI DI QUALITA'
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Gennaio 2018
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788857308029
- ean13
- 9788857308029
Nuovo
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