Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività
Prezzo
15,86 €
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Descrizione
Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.
Dettagli del prodotto
9788857307602
Scheda dati
- Autore
- Lusk Julie T.
- Collana
- L'altra medicina
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 25 Maggio 2017
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788857307602
- ean13
- 9788857307602
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