Vita lunga e in salute. Ricette e consigli per ritrovare l'energia e il benessere, e vivere appieno la terza età
Prezzo
17,08 €
Tasse incluse
Trevisan Michela, Busato Linda
La salute nel piatto
Libro in brossura
04 Febbraio 2016
Nuovo
Descrizione
Un alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo rappresentano per tutti una garanzia di salute, anche nella terza età. Invecchiare bene è possibile, basta solo sapere come fare. Nelle pagine di questo libro troverete suggerimenti pratici per prevenire e affrontare al meglio i disturbi legati al passare del tempo, per ritrovare l'energia e l'umore giusti a vivere appieno questa fase della vita, fino a oggi sottovalutata. Grazie ad alimenti ricchi di nutrienti e sapore è possibile migliorare la lucidità mentale e la memoria, vincere le problematiche legate alla menopausa, favorire il riposo notturno, preservare la vista, tenere sotto controllo il peso e le insidie dell'ipertensione, salvaguardare il benessere di pelle e ossa. Le autrici propongono 100 ricette illustrate per piatti semplici, sani e gustosi a base di cereali integrali, ortaggi freschi e di stagione, legumi, semi oleosi, germogli, succhi e sciroppi naturali: veri elisir di lunga vita.
Dettagli del prodotto
9788866811237
Scheda dati
- Autore
- Trevisan Michela, Busato Linda
- Collana
- La salute nel piatto
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 04 Febbraio 2016
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788866811237
- ean13
- 9788866811237
Nuovo
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