Pilates per la schiena
Prezzo
18,18 €
Tasse incluse
Moriabadi Uschi, Moriabadi Ronny
Discipline
Libro in brossura
13 Dicembre 2012
Nuovo
Descrizione
Sviluppato da Joseph Pilates sin dai primi anni del Novecento, l'omonimo metodo è un sistema completo di esercizi che potenzia sia le qualità fisiche, come la forza, la mobilità e la coordinazione, sia quelle psichiche, come la concentrazione. Agli inizi dell'attività, Joseph Pilates mise a punto nuovi e particolari esercizi fisici proprio per curare i suoi dolori di schiena. Gli autori di questo libro hanno ripreso l'originaria intuizione per elaborare un programma specifico per questo problema oggi così diffuso. Dopo aver esaminato le principali cause e tipologie di mal di schiena, e i suoi effetti spesso così dolorosi, vi propongono gli esercizi per rafforzare, allungare e rilassare la muscolatura dorsale, nonché programmi specifici per mobilizzare i diversi tratti della colonna vertebrale. Individuate con il loro aiuto il vostro problema e scoprirete che con una pratica regolare e un minimo dispendio di tempo è possibile prevenire i disturbi, lenire i dolori acuti e migliorare notevolmente la postura.
Dettagli del prodotto
9788874479061
Scheda dati
- Autore
- Moriabadi Uschi, Moriabadi Ronny
- Collana
- Discipline
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 13 Dicembre 2012
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788874479061
- ean13
- 9788874479061
Nuovo
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