Corso di pilates. Con CD Audio

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18,18 €
Tasse incluse
Red Edizioni
Marckhgott Barbara
Terapie alternative
Prodotto in più parti di diverso formato
04 Marzo 2008
Nuovo
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E-Book non acquistabile
Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!
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