Corso base di Qi Gong. La stupefacente efficacia dei movimenti più semplici. Ediz. illustrata. Con CD-ROM
Prezzo
24,28 €
Tasse incluse
Weizhong Sun
Discipline
Prodotto in più parti di diverso formato
15 Gennaio 2009
Nuovo
Descrizione
Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare. La pratica costante di questa antichissima disciplina cinese agisce a tutti i livelli: fisico, psichico e spirituale. Tra i molti benefici che apporta, il Qi Gong rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le tensioni muscolari, riduce l'ansia, il nervosismo e la stanchezza e contribuisce a prevenire molti disturbi. Il volume è un corso completo che introduce a questa straordinaria disciplina, e in particolare illustra i principi di base della Medicina Tradizione Cinese, da cui il Qi Gong deriva, propone una serie di semplici esercizi da praticare in piedi, seduti, sdraiati, corredati da illustrazioni esplicative e da suggerimenti di visualizzazione che favoriscono la concentrazione (il CD allegato al volume contiene le indicazioni per svolgerli correttamente), spiega le sequenze da praticare in caso di problemi specifici come l'ipertensione, i disturbi del sonno, l'artrosi.
Dettagli del prodotto
9788874471072
Scheda dati
- Autore
- Weizhong Sun
- Collana
- Discipline
- Formato
- Prodotto in più parti di diverso formato
- Data pubblicazione
- 15 Gennaio 2009
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788874471072
- ean13
- 9788874471072
Nuovo
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