Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione
Prezzo
19,40 €
Tasse incluse
Cavallo Monica M., Zanardi Cappon Anna
Nuovi equilibri
Libro in brossura
09 Dicembre 2021
Nuovo
Come è possibile migliorare la qualità della propria vita, del proprio lavoro, delle proprie relazioni e anche della propria salute, attraverso la pratica del respiro consapevole? Le autrici, nella loro personale lunga esperienza, ripropongono in queste pagine riflessioni, applicazioni, strumenti e evidenze scientifiche a supporto dell'importanza del respiro consapevole per il benessere e l'evoluzione personale e professionale. Coltivare stati mentali di piena consapevolezza, monitorare l'incremento delle proprie facoltà, come una maggiore chiarezza mentale e un più saldo equilibrio, richiedono un esercizio regolare di tali pratiche. Il rischio, sostengono le autrici, è cedere alle lusinghe delle novità offerte sul mercato abbandonando la costanza della pratica, condizione essenziale affinché si entri in profondità nella comprensione di sé, degli altri e delle cose tutte e si attivino processi creativi di apprendimento e di guarigione.
9788848143837
Scheda dati
- Autore
- Cavallo Monica M., Zanardi Cappon Anna
- Collana
- Nuovi equilibri
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 09 Dicembre 2021
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788848143837
- ean13
- 9788848143837
Nuovo
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