Relax. Come sconfiggere lo stress con il rilassamento autogeno creativo
Prezzo
7,32 €
Tasse incluse
Abozzi Paolo
Quattro e quattrotto
Libro in brossura
01 Luglio 2004
Nuovo
Descrizione
Questo sintetico compendio vuole guidare i lettori alla conoscenza e alla pratica del Rilassamento Autogeno Creativo, elaborato dall'autore in anni di impegno e di ricerca: esercizi e metodiche che, facendo leva su varie combinazioni di training autogeno, visualizzazione creativa e "ancore" - stimoli che fissano gli stati mentali positivi e consentono di fronteggiare i momenti critici del processo di cambiamento -, sono in grado di fortificarci e di liberarci da molti limiti e dipendenze. Sconfiggere lo stress, ma anche smettere di fumare, perdere i chili di troppo, contenere l'ansia, sviluppare la forza di volontà sono solo alcuni degli obiettivi al cui raggiungimento il R.A.C. può dare un contributo assai significativo.
Dettagli del prodotto
9788879447034
Scheda dati
- Autore
- Abozzi Paolo
- Collana
- Quattro e quattrotto
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 01 Luglio 2004
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788879447034
- ean13
- 9788879447034
Nuovo
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