Vincere lo stress
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14,64 €
Tasse incluse
Descrizione
Oggi siamo sottoposti a carichi elevatissimi di impegni; ci sembra normale vivere nella fretta, lavorare più del dovuto, proporci obiettivi sempre più ambiziosi, subire continui cambiamenti radicali... Tutto questo ci fa sentire sempre più stressati e sottoposti a una pressione che danneggia l'organismo e ci lascia frustrati e scontenti. Ma una parte significativa di questo carico viene da noi stessi: mete assurde e bisogni indotti, smania di affermazione, eccesso di senso del dovere, ansia da prestazione, incapacità a dire di no alle richieste degli altri. Per combattere lo stress occorre cambiare questi atteggiamenti sbagliati e ritornare a gestire la vita secondo i propri ritmi naturali. Così il carico di impegni sarà meno pesante e, affrontato nel modo giusto, potrà diventare un importante fattore di crescita personale.
Dettagli del prodotto
9788870714746
Scheda dati
- Collana
- SENZA COLLANA
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 19 Settembre 2019
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788870714746
- ean13
- 9788870714746
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